A propos

Née à Lyon en 1993, le mouvement a toujours fait partie de mon quotidien. J’ai pratiqué la danse pendant de nombreuses années avant de découvrir le yoga. Après mes études, j’ai travaillé 7 ans dans l’immobilier avant d’entamer une reconversion professionnelle et de devenir professeur de yoga. Je suis loin de prétendre tout savoir sur ce dernier, je me considère plutôt comme une éternelle élève ! Curieuse, ambitieuse et passionnée par le contact humain, j’ai à coeur de transmettre et de partager mes connaissances ainsi que mon énergie aux personnes qui m’entourent.

Mon enseignement tient compte de plusieurs valeurs, notamment la bienveillance, l’humilité, la joie et la simplicité. J’enseigne un yoga avec une approche fonctionnelle, c’est-à-dire un yoga qui tient compte de l’anatomie de chacun, afin que mes élèves puissent progresser dans leur pratique de façon durable. L’objectif est d’améliorer la mobilité, la proprioception, l’équilibre et la force du corps en général. L’idée est d’avoir un corps aussi fort que souple. J’apporte donc beaucoup d’importance au respect du corps et de ses limites
 
Je suis convaincue que le yoga est un allié au quotidien, dans la gestion du stress, la qualité de ses relations, ses capacités physiques & mentales. C’est pour cela que je souhaite rendre accessible le yoga au plus grand nombre et que je propose différents formats de pratique.

Mes formations 

Juillet 2021 

200H Vinyasa – Zenspace – Lyon 

Septembre 2022 

50H Yin – Zenspace – Lyon

Septembre 2022 

Massage bols tibétains – Temana – Lyon 

Octobre 2022 

Massage ayurvédique – Temana – Lyon

Octobre 2023 

40H Méditation et gestion du stress – Zenspace – Lyon

Septembre 2024

30H Yoga fonctionnel et anatomie – Level up – Laurane Landry

Contact

Pour toute demande de prestation, de collaboration ou des questions concernant les cours, les ateliers ou les retraites de Yoga, n’hésite pas à me contacter via ce formulaire, je serai heureuse de te répondre.

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