CGV ⎮ Crédits Photos ⎮ Hammet Yoga ⎮Robin Pierrestiger
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Cours à domicile
(particuliers ou en petit groupe)
Que ce soit pour découvrir le yoga, pour approfondir sa pratique, pour travailler sur une thématique bien précise ou pour bénéficier d’ajustements personnalisés, je me déplace à domicile* pour des cours, particuliers ou en petit groupe, réguliers ou ponctuels.
Les tarifs
Pour 1 personne : à partir de 70€
Pour 2 personnes : à partir de 40€ / pers
Pour 3 personnes : à partir de 30€ / pers
Pour 4 personnes et + : à partir de 25€ / pers
*à Lyon et dans l’Ouest lyonnais
Cours en entreprise
Que ce soit pour réduire le stress et l’anxiété ou pour soulager les maux dûs à une mauvaise posture et/ou à la sédentarité, je me déplace également en entreprise*. En effet :
52% des salariés se déclarent anxieux au travail
80% des français souffrent de maux de dos au cours de leur vie
En plus de cela, ce format permet de bénéficier d’un moment de déconnexion pendant la pause déjeuner, de s’accorder un temps pour recharger les batteries et de renforcer les liens entre collègues.
Mieux être physique
Soulagement des maux de dos
Amélioration du sommeil et réduction de la fatigue
Relâchement des tensions
Mieux être mental
Baisse du stress et de l’anxiété
Meilleur vécu des émotions
Augmentation des capacités de concentration et de cognition
Mieux être en entreprise
Motivation pour les collaborateurs à réinvestir le lieu de travail
Activité collective santé / bien être, avec ambiance détendue et conviviale
Perception par les salariés de l’engagement de l’entreprise dans leur santé et leur bien être